Showing posts with label olahraga. Show all posts
Olahraga Angkat Beban Vs Cardio

Olahraga Angkat Beban Vs Cardio

Setelah setahun lahiran, dan ingin ke badan ideal sampai turun dari 60 kg rasanya belum, masih mentok di 64kg dan masih harus kurangi karbo....
Sehat dan Langsing dengan Olahraga Hiit Cardio

Sehat dan Langsing dengan Olahraga Hiit Cardio

Temen-temen gimana kabarnya? Bbrr... Cileunyi udah beberapa minggu ini dingin terus. Saya juga diserang flu. Mudah-mudahan kita selalu sehat...